Lançamentos da Adidas na Flávio’s

Todos nós corremos, por qualquer que seja o motivo. Foi pensando nessa ideia que a Adidas reuniu em seu último comercial o time de celebridades do esporte e da música para uma corrida histórica. São eles: David Beckham, Lionel Messi, Derrick Rose e Katy Perry. Acompanhe o vídeo!

As novidades da Adidas já chegaram na Flávio’s. São tênis para treinos de academia e corrida. Vem logo para garantir o seu!

Rotina Saudável: siga este exemplo!

Ter uma vida saudável com a prática regular de exercícios físicos e alimentação balanceada é o desejo de muita gente. Mas nem sempre a correria do dia a dia ou até mesmo a preguiça permitem essa disciplina, que convenhamos, não é fácil. Por isso, nada melhor do que se inspirar em exemplos simples de pessoas reais que se alimentam bem e passam longe do sedentarismo.

Convidamos a Vanessa Patrício para nos contar um pouquinho da sua rotina. Acompanhe as dicas rápidas:

Vou à academia regularmente. Em relação à alimentação, tento comer carboidratos até no máximo 7h30 da noite e também costumo me empanturrar de salada nas refeições para não comer muito do prato principal. Sempre escolho peixe, frango e carne vermelha só se não houver outra opção. Belisco a sobremesa do marido em vez de pedir uma sozinha. Como linhaça para que o intestino funcione regularmente. E sempre capricho no café da manhã, que é para não chegar morta de fome no almoço.

Projeto Lalá?

A Vanessa também se inspirou em uma pessoa para buscar hábitos que garantem mais saúde e beleza: a blogueira Lalá Noleto. A moça está super em forma e sempre dá dicas em seu blog na categoria “dieta“. Vale a visita!

Nada é novidade, mas é o que tento seguir. Em relação ao #projetolala, estou seguindo o exemplo e deixando de lado os produtos alimentícios industrializados para comer somente comida fresca mesmo. Nesse caso busco, saúde e disposição, além da estética.

E você? Já se animou para começar a sua rotina saudável?

* Imagens: reprodução

Grupos de corrida em Goiânia

Praticar exercícios físicos com várias pessoas é bem mais divertido, sem contar que é um incentivo a mais para não desistir na hora que bater aquele desânimo. Em Goiânia, a prática preferida é a corrida. Por isso, conheça alguns dos principais grupos que se organizaram para desenvolver a atividade:

O The Running Club foi criado em 2003 pela personal trainer e professora de educação física Caroline Protásio Souza, juntamente com o seu marido Bruno e o primo Getúlio. Além dos treinos de rotina, o grupo criou atividades em lugares diferentes uma vez por mês, a exemplo da Chapada dos Veadeiros. O clima é bastante familiar e as pessoas acabam conhecendo o grupo por indicação. Informações: caroltrc@therunningclub.com.br

O Jaó Running é o grupo do clube Jaó, criado há três anos pelos alunos das academias do clube. O aquecimento muscular, ensino de técnicas de corrida, aulas especiais com running indoor entre outras atividades são realizadas nas academias, enquanto as atividades ao ar livres são em parques e nas ruas do Setor Jaó. O grupo também conta com uma nutricionista, que faz um acompanhamento de cada atleta. Informações: (62) 3269-8081.

Desde 2005, o triatleta Santiago Ascenso coordena um grupo que leva o seu nome. Os integrantes, cerca de 80, são triatletas e corredores de rua. Os treinos acontecem na Alameda Ricardo Paranhos nas segundas, terças, quartas, quintas e sábados. E para quem gosta de ciclismo, os treinos são no Autódromo Internacional de Goiânia. Informações: (62) 8461-1000.

Lembrando que na Flávio’s você pode encontrar uma linha completa de tênis para corrida! Confira:

Nike Brasil: ganhe da sua própria sombra

Já parou para pensar que muitas vezes o seu adversário é você mesmo? Seja no esporte ou no trabalho, se você não se prepara bem, as coisas nem sempre dão certo. É com essa mensagem que a Nike apresenta a seleção brasileira e o seu maior adversário: França? Argentina? Não! A própria sombra.

O vídeo para lançar as novas camisetas da seleção ficou muito bem produzido e vale a pena ver! Tem o Neymar, Ganso, Pato e até mesmo o Ronaldo!

As camisas estarão à venda na Flávio’s ainda este mês. Fique de olho em nosso Twitter e Facebook!

Todo-poderoso Corinthians!

Trinta milhões de brasileiros se uniram neste domingo para soltar o grito de pentacampeão. E foi um grito de raça, diga-se de passagem. Mesmo com um elenco considerado tecnicamente inferior ao dos principais candidatos ao título, o Corinthians fecha 2011 com a taça mais importante do futebol brasileiro.

E até o último minuto de Brasileirão, o Timão seguiu à risca a tradição de seus 101 anos de história: o título veio de forma dramática e apertando o coração do bando de loucos, apelido especial conquistado pela nação corinthiana.

Em uma eletrizante partida contra o Palmeiras, seu maior rival, o alvinegro paulista precisava apenas de um empate para consagrar-se campeão. E assim aconteceu. O time de Liedson, Adriano, Paulinho, Júlio César, Jorge Henrique, Chicão e de outros jogadores ainda pouco conhecidos por muitos brasileiros, chegou ao penta com 71 pontos conquistados durante as 38 rodadas do campeonato. Foram 21 vitórias, 8 empates e apenas 9 derrotas.

Relembre os outros títulos do Corinthians:

1990 - O primeiro campeonato brasileiro conquistado também foi sofrido e veio depois de uma vitória apertada sobre o São Paulo por 1 a 0. No time, ídolos como Tupãnzinho, Neto e o goleiro Ronaldo.

1998 – Marcelinho Carioca, Ricardinho, Vampeta, Edilson e Rincón comandavam a equipe mais completa do país na época e que consagrou o Timão como bicampeão em cima do Cruzeiro.

1999 – O tricampeonato chegou após três partidas inesquecíveis contra o Atlético Mineiro. Destaque do ano para o craque Luizão.

2005 - O título mais polêmico do Timão foi ganho em um campeonato repleto de irregularidades, com 11 jogos anulados por irregularidades da arbitragem. No elenco, craques como Tevez, Nilmar, Roger e Carlos Alberto.

E o título de 2011 tem um gostinho ainda mais especial para o time sob a benção de São Jorge. É a homenagem ideal a um de seus maiores ídolos. Aos 57 anos, Sócrates realizou um grande desejo: faleceu num domingo e com o Corinthians campeão, como havia declarado em 1983.

O doutor do futebol deixará saudades aos apaixonados pelo esporte graças a um estilo singular de jogar, vencer as dificuldades e defender seus ideais, dentro e fora de campo.

E 2012 promete apertar ainda mais o coração dos corinthianos, que sonham com o título inédito na Taça Libertadores da América. E você que é goianiense e quer torcer a rigor para o Timão, passe na Flávio’s e compre sua camisa oficial.